발렌타인 30년산

마늘, 브로콜리, 아보카도, 블루베리, 호두, 수박씨, 새싹귀리 등 우리 몸에 좋은 영양소를 고루 갖춘 음식을 일명 '슈퍼푸드'라고 부르는데요 최근 떠오르는 슈퍼푸드로 신비의 꽃봉오리 "아티초크"(아티소)가 많은 주목을 받고 있어요 '아티초크'(아티소) 참 생소한 이름인데요 서양의 불로초라고도 불릴 만큼 이미 해외에서는 건강에 좋은 식물로 굉장히 유명한 존재에요 ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ 아티초크(아티소)는 국화과 다년초로써 꽃봉오리는 식용이 가능하지만 10% 정도만 이용이 가능하여 '귀족채소'라고 불리기도 해요 그렇다면 아티초크의 효능 및 복용법을 알아보도록 하겠습니다 아티초크(아티소)의 효능 1. 소화기능 강화 아티초크에는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 대장 활동이 활발해질 ..